選擇一(yī)個合适的(de)床墊可(kě)以提升睡眠質量，睡得舒服了，心情也就變好了，郴州室內(nèi)設計發現目前市面上的(de)床墊主要乳膠、彈簧等。兩種床墊具有不同的(de)類型和(hé)硬度，在承受力及透氣性方面各有所長(cháng)。彈簧床墊把身體的(de)重量平均分布在整張床墊上，避免身體人和(hé)部分受到過度壓力。床墊可(kě)以向任意方向翻轉，經久耐用。彈簧結構透氣性能好，可(kě)營造出涼爽幹燥的(de)微環境。

　　乳膠床墊柔軟而有韌性，具有形狀保持與複原的(de)特質，能承托身體各個部位，在平均壓力分布方面表現明顯。此外，乳膠床墊還有防潮、防過敏、防止螨蟲滋生等優點。乳膠床墊柔軟而有韌性，具有形狀保持與複原的(de)特質，能托身體各個部位，在平均壓力分布方面表現好。此外，乳膠床墊還有防潮、防過敏、防止螨蟲滋生等優點。乳膠具有較強的(de)的(de)回彈性。可(kě)以順應人們的(de)身體輪廓，給人們身體的(de)不同曲線進行承托。使用彈簧床墊，會使頸椎和(hé)腰椎肌肉處于擠壓狀态中，容易出現頸肩僵硬以及腰部酸痛。

　　建議躺在床墊上試試 側卧：須保持記住處于同一(yī)水平線上，因此應選擇柔軟的(de)床墊，随肩部和(hé)臀部的(de)體形自(zì)然變化，給予适宜承托。 仰卧：頸部和(hé)腰部需要獲得更多承托，因此應選擇較硬的(de)床墊，以避免以上身體部位過度陷入床墊。 俯卧：應嘗試挑選硬度較大的(de)床墊，盡可(kě)能減少頸部和(hé)背部受到的(de)壓力。